免费睡眠监测工具安卓版

免费睡眠监测工具安卓版是一款非常实用的手机监测软件。这里包含了超多的功能可以使用，根据用户的需求来进行调整。给你个性化的睡眠建议，检测你的睡眠情况，改善睡眠质量！

免费睡眠监测使用说明

下载进入免费睡眠监测软件，主页有超多的功能可以使用

还有各种的催眠声音可以选择

点击喜欢的声音就可以播放了

免费睡眠监测怎么记录睡眠

进入免费睡眠监测软件，点击睡眠

点击记录睡眠

点击开始睡眠即可

软件内容

1.冥想音乐

精选的冥想音乐营造出专注和放松的氛围，更好地沉浸在冥想中。

2.冥想日记

在冥想过程中记录感受和经历，有助于回顾和反思，能提高效果。

3.就寝仪式

根据喜好和需求，定制睡前仪式的内容，如阅读、冥想、伸展等。